Es ist gesund, macht Spaß, eine teure Langlaufausrüstung ist überflüssig und man kann es auch im Sommer tun. Zum Nordic Walking braucht es außer gutem Schuhwerk und solider Sportbekleidung nur zwei Walkingstöcke. Der gelenkschonende Spaziersport ist für jedes Alter geeignet und kann sogar Gelenk- und Rückenbeschwerden lindern helfen. In Südtirol gibt es mittlerweile mehrere Wegenetze, die speziell für die Bedürfnisse von Nordic Walkern ausgerichtet sind. Hier gibt es die Gelegenheit, sich unter die Fittiche erfahrener Trainer zu begeben und unter deren Anleitung walkingtechnische Feinheiten zu erlernen, die den Trainingseffekt noch optimieren. Informationen rund ums Nordic Walking gibt‘s auf den folgenden Seiten:

http://www.nordicwalkingschule.it/

http://www.nordic-walking-infos.de/regionen/italien-schweiz.html

Foto: badkleinkirchheim, Flickr Creative Commons